Правильно ухаживаем за волосами. Полезные советы.

Какими бы они ни были: белокурыми или каштановыми, прямыми или завитыми в тугие локоны, коротко стриженными или длинными волосы могут стать настоящим украшением женщины. Однако лишь в том случае, если они здоровы, пышны и полны жизни. А для этого мы должны понимать их потребности и ухаживать за ними с любовью и нежностью.....

Прежде всего наберитесь терпения. Каким бы ни было состояние ваших волос, помните, что регулярный и грамотный уход с правильно подобранными препаратами позволит им выглядеть блестяще. Сходите к хорошему парикмахеру: он профессионально оценит ситуацию, предложит схему ухода и посоветует наиболее подходящие препараты. Не ленитесь четко выполнять все его рекомендации.

1. Не усердствуйте чрезмерно: пробовать на своей голове весь доступный арсенал средств не стоит можно добиться диаметрально противоположного результата. Не стоит также игнорировать бабушкины" методы ухода за волосами их эффективность несомненна и признана всеми ведущими специалистами.
2. Жесткие волосы доставляют своим владелицам немало хлопот: они плохо укладываются в прическу и нередко выглядят растрепанными. Но у них есть и свои плюсы: они хорошо переносят окраску и химзавивку, всегда пышные и не путаются. С такими волосами несложно справиться, если сделать удачную стрижку. Умело профилированные, они не будут выглядеть слишком тяжелыми и легко уложатся в прическу, особенно если использовать воск, крем или помаду для волос. Облегчат уход за ними шампуни и препараты, разглаживающие волосы. Великолепно подойдут также бальзамы и кондиционеры без ополаскивания. А вот ежедневное мытье и шампуни, придающие объем, им противопоказаны.
3. Поврежденным волосам противопоказано все, что может их дополнительно ослабить: плойки, термобигуди, фены-щетки, горячий воздух, начесы. Их лучше сушить естественным путем, а при уходе регулярно применять маски и препараты для интенсивного восстановления, которые не только улучшают структуру поверхности волоса, но и восстанавливают его изнутри. Однако для достижения эффекта этими средствами нужно пользоваться в течение как минимум 2-3 месяцев. Как и в предыдущем случае, для ухода идеально подойдут препараты без ополаскивания.
4. Даже если ваши волосы не создают особых проблем, им нужно обеспечить должный уход: мыть хорошим шампунем, регулярно пользоваться бальзамами, летом не забывать защищать их от солнца, а если волосы длинные 2-3 раза в месяц наносить на концы регенерирующие препараты для профилактики расщепления кончиков.
5. Постоянно электризующиеся волосы можно "утихомирить" с помощью бальзамов для длинных волос они, как правило, содержат компоненты, предотвращающие это явление. Расчески лучше выбирать деревянные или специальные с антистатическим эффектом, а прическу желательно фиксировать легким лаком или гелем-спреем.
6. О том, что волосы бывают смешанными и требуют специальных средств для ухода, женщины знают очень хорошо во многом благодаря рекламе. Отметим лишь, что в этом случае кондиционеры и бальзамы желательно наносить лишь на сами волосы, а в кожу головы лучше втереть лосьон, уменьшающий образование кожного сала.
7. Если волосы сухие, то прежде всего определите почему. Сухие от природы нуждаются в увлажняющих препаратах с d-пантенолом и растительными маслами, которые защищают волосы от утраты влаги, придают им блеск и эластичность. А вот волосам, ставшим сухими в результате злоупотребления феном, химзавивкой и окраской или под воздействием солнца, нужны восстанавливающие и регенерирующие препараты (см. п. 4).
8. Кудрявым волосам нужна дополнительная влага. Если вы не нашли специальных препаратов для вьющихся локонов, подойдут средства для тонких и мягких волос. Они не содержат утяжеляющих субстанций, зато богаты увлажняющими ингредиентами и d-пантенолом. Для укладки используйте легкие пенки и гели-спреи, которые создадут эластичную "сеточку" вокруг каждого локона.
9. Жирным волосам недостаточно простого ухода с помощью соответствующих шампуней и бальзамов. В этом случае необходимо позаботиться о состоянии кожи головы: ведь именно она выделяет избыточное количество жира. Используйте маски и лосьоны, стягивающие поры и сдерживающие образование кожного сала (обычно их наносят до мытья). Хорошо также ополаскивать голову отварами трав (хмеля или крапивы). Для укладки подойдут легкие пенки и лосьоны. Кстати, расчески и щетки нужно мыть ежедневно, чтобы остающийся на них жир не попадал на чистые волосы.
10. Решительно избавляемся от перхоти и не только потому, что этот недостаток портит внешний вид. Если перхоть не лечить, состояние волос со временем будет ухудшаться: они даже могут начать выпадать. Чтобы добиться эффективного результата в борьбе с перхотью, необходимо использовать специальные лечебные шампуни, которые можно приобрести без рецепта в аптеках. Чтобы исключить более серьезные кожные заболевания со схожими симптомами (себорея, экзема, псориаз), желательно проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Моем волосы правильно

Вымыть волосы что тут, казалось бы, сложного? Ан нет, даже в этом обыденном на первый взгляд деле можно допустить ряд ошибок. Итак, как же это делать по всем правилам?

1. Перед мытьем волосы нужно тщательно расчесать: это, во-первых, улучшит кровообращение и корни волос получат больше питательных веществ, а во-вторых, при расчесывании с волос удаляется часть загрязнений.
2. Не наносите шампунь прямо на волосы: его будет сложно распределить по волосам и он окажет неравномерное воздействие. Это условие особенно важно для лечебных средств. Шампунь лучше развести водой или растереть между ладонями, а уж затем наносить на волосы.
3. Старайтесь хорошо промывать волосы. Количество шампуня здесь не играет решающей роли: главное тщательно распределить пену по волосам и хорошо помассировать кожу головы. Не стоит наносить шампунь повторно, если вы моете голову ежедневно или через день независимо от того, что написано на флаконе.
4. Не забывайте про ополаскиватель. Оставлять его на волосах следует ровно столько, сколько рекомендовано инструкцией, в противном случае эффект от его применения будет невелик. Смывать ополаскиватель нужно прохладной водой, так, чтобы кожа головы ощущала холод.
5. Не расчесывайте волосы сразу после мытья! Мокрые волосы легко травмируются, поэтому их нужно мягко промокнуть полотенцем и лишь спустя некоторое время использовать расческу с редкими зубьями.

Здоровье волос идет изнутри!

Безусловно, грамотный уход с использованием качественных и правильно подобранных средств способствует здоровью и красоте волос, но все же основное значение имеет прежде всего здоровье всего организма. Стрессы, гормональные изменения, хронические болезни могут спровоцировать выпадение волос и появление перхоти, сделать волосы тусклыми и безжизненными. В этом случае даже дорогостоящие препараты могут оказаться бессильными лечение волос нужно начинать изнутри. Кстати, именно изменения в состоянии волос могут стать первыми симптомами некоторых заболеваний.

Ежедневно мыть волосы необязательно

Если волосы выглядят свежими и чистыми, то мыть их можно через день и даже через два или три дня. Особенно это касается сухих, поврежденных волос. Само по себе мытье им не вредит (если, конечно, использовать специальные мягкие шампуни), но следующие за ним сушка феном, бигуди, моделирующие средства способны ухудшить состояние вашей шевелюры. А вот для жирных или тонких волос, которые быстро утрачивают пышность, ежедневное мытье хороший выход (нужно только использовать соответствующие шампуни).

Меховые шапки: за и против

Если на улице мороз, отказываться от головного убора, по меньшей мере, легкомысленно, но меховая шапка не всегда наилучший вариант: в ней голова часто перегревается, а волосы быстро становятся жирными. Надевать меховую шапку стоит лишь в том случае, если температура на улице опустилась ниже 10оС. В остальных случаях можно обойтись и вязаной шапочкой или плотным капюшоном.

Питание для волос

Правильная диета для желающих иметь красивые и здоровые волосы должна включать:
- продукты из цельного зерна, жирную рыбу, молоко, яйца они содержат фосфор и много витаминов группы B, недостаток которых замедляет рост, ухудшает состояние и усиливает жирность волос;
- желтые и оранжевые овощи и фрукты они содержат витамин A, недостаток которого может спровоцировать выпадение волос;
- красное мясо и тыквенные семечки они содержат цинк, недостаток которого сказывается на внешнем виде волос;
- подсолнечное масло, семечки, орехи они содержат витамин Е и ненасыщенные жирные кислоты, недостаток которых лишает волосы блеска и эластичности; и, наконец, минеральная вода она напоит волосы влагой и даст им необходимые минеральные вещества.

Другие полезные советы.

• Для придания волосам мягкости и блеска в кипяченную воду для ополаскивания добавляют лимонный сок из расчета 1 столовая ложка сока на 1 л воды.
  
• Для того, чтобы волосы приобрели блеск, их после мытья ополаскивают отваром петрушки: 50 г зелени петрушки заливают 0,5 л воды, кипятят 15 минут, охлаждают, затем процеживают.
  
• Для придания волосам приятного оттенка рекомендуется ополоснуть их отваром хмеля. Для приготовления отвара 2 столовые ложки шишек хмеля заливают 1 л воды, кипятят 20 минут, затем процеживают.
  
• Для улучшения вида волос смешивают 1 яйцо, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку уксуса и 1 чайную ложку глицерина.
• Непрерывно взбивая, втирают в кожу головы. Накрывают голову теплым полотенцем, держат некоторое время над паром, затем смывают. Волосы после этой процедуры становятся густыми, блестящими, мягкими, лучше укладываются.
  
• При накручивании на бигуди волосы необходимо смачивать лимонным или апельсиновым соком.
  
• Для смачивания волос при накручивании на бигуди и для сохранения прически применяют настой льняного семени (1 чайную ложку сырья взбалтывают 15 минут в 30 мл горячей воды) или отвар (1 полную чайную ложку сырья кипятят около 1 минуты в 1,5 стаканах воды, настаивают, часто помешивая, в течение 2-3 часа, затем процеживают через неплотную ткань.
  

Полезные советы и маленькие хитрости, благодаря которым волосы всегда будут выглядеть великолепно

• Перед мытьем длинные волосы следует тщательно расчесать щеткой, освободив от поверхностных загрязнений;
  
• Научитесь правильно пользоваться моющими средствами: хорошо смочите волосы, никогда не лейте шампунь прямо на голову, сначала налейте на ладонь небольшое количество и разотрите между пальцами и только потом наносите мягкими круговыми движениями на голову, осторожно массируя волосы;
  
• Никогда при мытье шампунем не трите кожу головы ногтями, только кончиками пальцев;
  
• Если на голове образовалась пенная шапка - значит, вы взяли слишком много шампуня;
  
• При частом мытье головы шампунь наносится только один раз без предварительного мытья;
  
• Подержите шампунь полминуты и потом тщательно промойте волосы;
  
• Хорошо промытые волосы "скрипят";
  
• Не мойте голову слишком горячей водой;
  
• Следуйте точной дозировке и выдерживайте кондиционер на волосах указанное время, если хотите получить желаемый эффект;
  
• Промывайте и промывайте волосы как можно дольше, шампунь смывайте под струей теплой воды около минуты и столько же времени потратьте на смывание кондиционера;
  
• Каждый раз пользуйтесь только чистым полотенцем;
  
• Во время сушки волос не трите их сильно полотенцем, оберните им голосу (сделайте чалму) и мягкими промакивающими движениями подсушите волосы, а затем снимите полотенце;
  
• Выбирайте мягкие щетки для волос из натурального материала;
  
• Никогда не расчесывайте щеткой мокрые волосы; чтобы распутать пряди , пользуйтесь частым гребешком и обязательно с величайшей осторожностью, двигаясь "лесенкой" снизу (от кончиков) вверх (к корням волос);
  
• Если вам часто приходится мыть голову, старайтесь реже пользоваться фенами и щипцами, чтобы волосы подсыхали естественным образом, а если это невозможно, хорошо высушите волосы полотенцем и только потом, на средней мощности, приступайте к укладке волос феном;
  
• Никогда не пользуйтесь простыми резинками, когда убираете волосы в хвост, а всегда имейте под рукой специальные мягкие резинки из тканей;
  
• По крайней мере раз в неделю мойте свои щетки для волос и расчески, особенно если у вас жирные волосы; вымойте их своим шампунем или мягким мылом и хорошо прополощите; не забудьте хорошо высушить;
  
• Если у вас сухие волосы - старайтесь как можно реже пользоваться феном и щипцами или же перед тем, как приступить к укладке, хорошо высушите их полотенцем, подождите 10-15 минут, пока они окончательно подсохнут, и только тогда включайте фен;
  
• Обращайте внимание на состояние ваших волос при наступлении каждого сезона, а также если вы их покрасили, сделали химическую завивку, если заметили проступающую седину или обнаружили, что тип волос изменился;
  
• Регулярная стрижка, конечно же, не приведет к быстрому росту волос, а только поможет поддерживать концы волос в отличном состоянии;
  
• Перед тем как накручивать бигуди или пользоваться электрощипцами, полностью высушите волосы;
  
• Старайтесь меньше пользоваться феном, если у вас химическая завивка на волосах, а если все-таки вы им пользуетесь, надевайте широкую насадку и направляйте струю не очень горячего воздуха с далекого расстояния;
  
• Не увлекайтесь солнечными ваннами - как известно, солнце высушивает волосы;
  
• Держите кондиционер на волосах только рекомендованное для ваших волос время, больше - не означает лучше, то же самое можно сказать и о муссах, гелях и лаках;
  
• Если вы прекратили красить волосы, пользуйтесь временными красками для того, чтобы скрыть цвет волос у корней, пока волосы не отрастут до нужной вам длины;
  
• Никогда не красьте и не делайте химическую завивку одновременно, сначала - завивка, затем, минимум через неделю, - краска;
  
• Не меняйте часто шампуни и другие средства по уходу за волосами: утверждение о привыкании не имеет под собой основания.
  

© 2003-2009 Kuluar.ru. Все права защищены. | admin@kuluar.ru